WELCOME TO THE MENTAL HEALTH & WELLNESS CENTER

 

 

Do you struggle with life and/or college stress? Do you feel like you are juggling too many things? You are not alone. College students often experience stressors while trying to balance the demands of their personal and academic lives. Without help, problems can intensify, impacting overall wellness and academic success. At the Mental Health & 健康 Center we provide short-term mental health services and referrals to currently enrolled students at no cost. Our goal is to help students benefit fully from the college experience by supporting their personal, social, and emotional wellbeing. Our confidential and culturally sensitive services include counseling, crisis intervention, outreach and prevention. In addition, we provide consultation and referrals to students and faculty/staff. 

预约,让我们的谈话!

Your first appointment is a time to express what you would like to accomplish in counseling. You and your counselor work together to develop a plan that meets your needs. The easiest way to make an appointment is to walk in to the Mental Health & 健康 Center or call us at 530-283-0202,分机。 205或234。打电话。如果你想申请预约电子邮件wellness@frc.edu。愿它需要两个工作日响应。请致电 530-283-0202,分机。 205或234。或走在了更快捷的服务。请记住,电子邮件是不安全的,不得用于紧急情况,如没有咨询员的情况下,可以回答,晚上或周末。相反call911或 530-283-4333 24小时。危机线条或文字勇气741741 立即帮助。

请提前到达10-15分钟后,用你的学生证,以完成必要的文书工作。您的信息,并出席将严格保密。

  • 保密:
    • 所有信息都是保密的,绝不会共享以外的任何人有治疗的队伍,除非法律或道德需要时。

 

在办公室服务 

在生命的情况下威胁紧急呼叫911或接入危机热线在 (888)724-7240 或文本“勇气”危机文本行以741741。

个别辅导

与辅导员进行合作,寻求解决方案来关注,来给自己更深入的了解,并通过工作人员和/或社区资源的手段使用有效的应对。

夫妻咨询

在一个安全的空间,夫妇表达情感,以及实践新的行为和策略,可能改善关系,解决具体问题。只有一个合作伙伴必须是一个生源。

家庭辅导

行为的家庭模式分别影响每一个。在一个安全的空间,每个家庭成员能够在运筹帷幄计划,以帮助实现具体目标涉足。只有一个家庭成员都必须是生源。

组话题每年都发生变化,由学生需要所决定的。组定期满足他们的生活探讨了一个共同的问题,彼此提供支持和/或心理健康辅导员的指导下学习新的技能。当前组检查与心理卫生保健中心. 

危机管理

如果你或你认识的人正经历着一场危及生命的紧急情况,请向警察学院打电话 (530)283-6375 or 911. The Access & Crisis Line is also available 24/7 at (888)724-7240。将文字勇气危机文本行以741741。

In the event you or someone you know is experiencing acute mental health crisis, we make every effort to provide support. Our crisis policy states all appointments may be shortened or rescheduled in the event of a presenting crisis or emergency. Visit our office Mental Health & 健康 Center or call 1-530-283-0202,分机。 205或234。

 

Location & Hours:

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Mental Health & 健康 Center Building (centrally located next to the bookstore)

正常上课时间:

Monday & Wednesday:  8:00 AM - 4:15 PM

Tuesday & Thurday: 8:00 AM - 5:45 PM

周五:上午8:00 - 下午5:00
 
联系信息:

心理健康咨询
电话号码:1-530-283-0202,分机。 205或234。

多拉·米切尔:先生办公室助理 

E: dmitchell@frc.edu

Maez尼克:精神心理健康辅导员 

E: nmaez@frc.edu

 

在现在的危机

以下是可用的干预和转介服务:

  • Mental Health & 健康 Center:1-530-283-0202,分机。 205或234。
  • 羽毛区医院急诊室: 530-283-7111
  • 随着笔的程序,把SafeBase农村服务:
    • 内斯比特笑声 - 530-927-8031
  • Plumas县行为健康: 1-800-757-7898或530-283-6307
  • 羽毛危机干预和资源中心(PCIRC):
    • 24小时。危机热线:530-283-4333或1-877-332-2754
    • 文本:here2help至72727
  • 国家自杀预防生命线: 1-800-273-8255